

| 市 | 18 | 区 | 町 | 33 | 村 | 66 | 郡 | 16 |
| 都道府県 | 読み | 人口 | 面積 | 人口密度 | 施行日 |
|---|---|---|---|---|---|
| 長野県 | ながのけん | 2,212,392 | 13,585.22 | 162.85 | |
| 市部合計 | 1,492,588 | 3,596.52 | 415.01 | ||
| 郡部合計 | 719,804 | 9,988.70 | 72.06 | ||
| 市 | 読み | 人口 | 面積 | 人口密度 | 施行日 |
| 長野市 | ながのし | 361,450 | 404.35 | 893.90 | 1897.4.1 |
| 松本市 | まつもとし | 208,688 | 265.87 | 784.92 | 1907.5.1 |
| 上田市 | うえだし | 125,539 | 176.73 | 710.34 | 1919.5.1 |
| 岡谷市 | おかやし | 55,424 | 85.14 | 650.97 | 1936.4.1 |
| 飯田市 | いいだし | 107,051 | 325.35 | 329.03 | 1937.4.1 |
| 諏訪市 | すわし | 53,838 | 109.06 | 493.65 | 1941.8.10 |
| 須坂市 | すざかし | 53,776 | 149.84 | 358.89 | 1954.4.1 |
| 小諸市 | こもろし | 45,670 | 98.66 | 462.90 | 1954.4.1 |
| 伊那市 | いなし | 62,579 | 207.64 | 301.38 | 1954.4.1 |
| 駒ヶ根市 | こまがねし | 34,592 | 165.92 | 208.49 | 1954.7.1 |
| 中野市 | なかのし | 42,672 | 77.32 | 551.89 | 1954.7.1 |
| 大町市 | おおまちし | 30,258 | 464.84 | 65.09 | 1954.7.1 |
| 飯山市 | いいやまし | 25,288 | 202.32 | 124.99 | 1954.8.1 |
| 茅野市 | ちのし | 56,315 | 266.41 | 211.38 | 1958.8.1 |
| 塩尻市 | しおじりし | 65,408 | 172.31 | 379.59 | 1959.4.1 |
| 佐久市 | さくし | 68,429 | 192.62 | 355.25 | 1961.4.1 |
| 千曲市 | ちくまし | 64,257 | 119.84 | 536.19 | 2003.9.1 |
| 東御市 | とうみし | 31,354 | 112.30 | 279.20 | 2004.4.1 |
| 町村 | 読み | 人口 | 面積 | 人口密度 | 施行日 |
| 南佐久郡 | みなみさくぐん | 45,371 | 850.53 | 53.34 | |
| 臼田町 | うすだまち | 15,638 | 83.21 | 187.93 | |
| 佐久町 | さくまち | 8,589 | 122.11 | 70.34 | |
| 小海町 | こうみまち | 5,690 | 114.19 | 49.83 | |
| 川上村 | かわかみむら | 4,874 | 209.61 | 23.25 | |
| 南牧村 | みなみまきむら | 3,450 | 133.10 | 25.92 | |
| 南相木村 | みなみあいきむら | 1,483 | 66.03 | 22.46 | |
| 北相木村 | きたあいきむら | 1,001 | 56.26 | 17.79 | |
| 八千穂村 | やちほむら | 4,646 | 66.02 | 70.37 | |
| 北佐久郡 | きたさくぐん | 56,310 | 429.81 | 131.01 | |
| 軽井沢町 | かるいざわまち | 17,107 | 156.05 | 109.63 | |
| 望月町 | もちづきまち | 10,360 | 128.64 | 80.53 | |
| 御代田町 | みよたまち | 13,957 | 58.78 | 237.44 | |
| 立科町 | たてしなまち | 8,439 | 66.82 | 126.29 | |
| 浅科村 | あさしなむら | 6,447 | 19.52 | 330.28 | |
| 小県郡 | ちいさがたぐん | 52,964 | 616.31 | 85.94 | |
| 丸子町 | まるこまち | 25,010 | 105.70 | 236.61 | |
| 長門町 | ながとまち | 5,090 | 96.14 | 52.94 | |
| 真田町 | さなだまち | 11,378 | 181.90 | 62.55 | |
| 武石村 | たけしむら | 4,153 | 87.67 | 47.37 | |
| 和田村 | わだむら | 2,494 | 87.81 | 28.40 | |
| 青木村 | あおきむら | 4,839 | 57.09 | 84.76 | |
| 諏訪郡 | すわぐん | 46,063 | 254.79 | 180.79 | |
| 下諏訪町 | しもすわまち | 23,083 | 66.90 | 345.04 | |
| 富士見町 | ふじみまち | 15,544 | 144.66 | 107.45 | |
| 原村 | はらむら | 7,436 | 43.23 | 172.01 | |
| 上伊那郡 | かみいなぐん | 96,062 | 974.72 | 98.55 | |
| 高遠町 | たかとおまち | 6,938 | 139.36 | 49.78 | |
| 辰野町 | たつのまち | 22,141 | 169.02 | 131.00 | |
| 箕輪町 | みのわまち | 26,230 | 86.12 | 304.58 | |
| 飯島町 | いいじままち | 10,590 | 86.94 | 121.81 | |
| 南箕輪村 | みなみみのわむら | 13,696 | 40.90 | 334.87 | |
| 中川村 | なかがわむら | 5,377 | 77.05 | 69.79 | |
| 長谷村 | はせむら | 2,192 | 320.81 | 6.83 | |
| 宮田村 | みやだむら | 8,898 | 54.52 | 163.21 | |
| 下伊那郡 | しもいなぐん | 70,033 | 1,603.84 | 43.67 | |
| 松川町 | まつかわまち | 14,159 | 72.90 | 194.22 | |
| 高森町 | たかもりまち | 12,903 | 45.26 | 285.09 | |
| 阿南町 | あなんちょう | 5,973 | 123.35 | 48.42 | |
| 清内路村 | せいないじむら | 733 | 44.16 | 16.60 | |
| 阿智村 | あちむら | 6,083 | 113.07 | 53.80 | |
| 浪合村 | なみあいむら | 754 | 57.24 | 13.17 | |
| 平谷村 | ひらやむら | 640 | 77.40 | 8.27 | |
| 根羽村 | ねばむら | 1,239 | 89.95 | 13.77 | |
| 下條村 | しもじょうむら | 4,189 | 37.66 | 111.23 | |
| 売木村 | うるぎむら | 701 | 43.55 | 16.10 | |
| 天龍村 | てんりゅうむら | 2,050 | 109.53 | 18.72 | |
| 泰阜村 | やすおかむら | 2,121 | 64.54 | 32.86 | |
| 喬木村 | たかぎむら | 7,004 | 66.62 | 105.13 | |
| 豊丘村 | とよおかむら | 7,106 | 76.85 | 92.47 | |
| 大鹿村 | おおしかむら | 1,394 | 248.35 | 5.61 | |
| 上村 | かみむら | 778 | 126.51 | 6.15 | |
| 南信濃村 | みなみしなのむら | 2,206 | 206.90 | 10.66 | |
| 木曽郡 | きそぐん | 40,294 | 1,688.75 | 23.86 | |
| 木曽福島町 | きそふくしままち | 7,816 | 149.97 | 52.12 | |
| 上松町 | あげまつまち | 5,964 | 168.47 | 35.40 | |
| 南木曽町 | なぎそまち | 5,383 | 215.96 | 24.93 | |
| 楢川村 | ならかわむら | 3,422 | 117.82 | 29.04 | |
| 木祖村 | きそむら | 3,426 | 140.46 | 24.39 | |
| 日義村 | ひよしむら | 2,664 | 56.63 | 47.04 | |
| 開田村 | かいだむら | 2,013 | 149.54 | 13.46 | |
| 三岳村 | みたけむら | 1,881 | 119.92 | 15.69 | |
| 王滝村 | おうたきむら | 1,143 | 310.86 | 3.68 | |
| 大桑村 | おおくわむら | 4,533 | 234.45 | 19.33 | |
| 山口村 | やまぐちむら | 2,049 | 24.67 | 83.06 | |
| 東筑摩郡 | ひがしちくまぐん | 54,669 | 460.21 | 118.79 | |
| 明科町 | あかしなまち | 9,499 | 42.12 | 225.52 | |
| 四賀村 | しがむら | 5,872 | 90.25 | 65.06 | |
| 本城村 | ほんじょうむら | 2,130 | 32.32 | 65.90 | |
| 坂北村 | さかきたむら | 2,141 | 29.77 | 71.92 | |
| 麻績村 | おみむら | 3,248 | 34.38 | 94.47 | |
| 坂井村 | さかいむら | 1,594 | 37.41 | 42.61 | |
| 生坂村 | いくさかむら | 2,243 | 38.97 | 57.56 | |
| 波田町 | はたまち | 14,844 | 59.42 | 249.81 | |
| 山形村 | やまがたむら | 8,147 | 24.94 | 326.66 | |
| 朝日村 | あさひむら | 4,951 | 70.63 | 70.10 | |
| 南安曇郡 | みなみあづみぐん | 100,155 | 851.25 | 117.66 | |
| 豊科町 | とよしなまち | 27,628 | 39.11 | 706.42 | |
| 穂高町 | ほたかまち | 31,966 | 145.42 | 219.82 | |
| 奈川村 | ながわむら | 1,018 | 117.65 | 8.65 | |
| 安曇村 | あづみむら | 2,513 | 401.50 | 6.26 | |
| 梓川村 | あずさがわむら | 10,886 | 42.40 | 256.75 | |
| 三郷村 | みさとむら | 17,284 | 40.21 | 429.84 | |
| 堀金村 | ほりがねむら | 8,860 | 64.96 | 136.39 | |
| 北安曇郡 | きたあづみぐん | 36,501 | 637.66 | 57.24 | |
| 池田町 | いけだまち | 10,664 | 40.18 | 265.41 | |
| 松川村 | まつかわむら | 9,939 | 47.08 | 211.11 | |
| 八坂村 | やさかむら | 1,183 | 33.94 | 34.86 | |
| 美麻村 | みあさむら | 1,257 | 66.21 | 18.99 | |
| 白馬村 | はくばむら | 9,389 | 182.34 | 51.49 | |
| 小谷村 | おたりむら | 4,069 | 267.91 | 15.19 | |
| 更級郡 | さらしなぐん | 1,481 | 45.86 | 32.29 | |
| 大岡村 | おおおかむら | 1,481 | 45.86 | 32.29 | |
| 埴科郡 | はにしなぐん | 16,758 | 53.64 | 312.42 | |
| 坂城町 | さかきまち | 16,758 | 53.64 | 312.42 | |
| 上高井郡 | かみたかいぐん | 19,119 | 117.57 | 162.62 | |
| 小布施町 | おぶせまち | 11,387 | 19.07 | 597.12 | |
| 高山村 | たかやまむら | 7,732 | 98.50 | 78.50 | |
| 下高井郡 | しもたかいぐん | 25,018 | 423.19 | 59.12 | |
| 山ノ内町 | やまのうちまち | 15,244 | 265.93 | 57.32 | |
| 木島平村 | きじまだいらむら | 5,390 | 99.31 | 54.27 | |
| 野沢温泉村 | のざわおんせんむら | 4,384 | 57.95 | 75.65 | |
| 上水内郡 | かみみのちぐん | 51,413 | 674.32 | 76.24 | |
| 信州新町 | しんしゅうしんまち | 5,654 | 70.73 | 79.94 | |
| 豊野町 | とよのまち | 10,066 | 19.90 | 505.83 | |
| 信濃町 | しなのまち | 10,050 | 149.27 | 67.33 | |
| 牟礼村 | むれむら | 7,398 | 39.85 | 185.65 | |
| 三水村 | さみずむら | 5,370 | 35.46 | 151.44 | |
| 戸隠村 | とがくしむら | 4,647 | 132.76 | 35.00 | |
| 鬼無里村 | きなさむら | 2,102 | 134.99 | 15.57 | |
| 小川村 | おがわむら | 3,437 | 58.07 | 59.19 | |
| 中条村 | なかじょうむら | 2,689 | 33.29 | 80.78 | |
| 下水内郡 | しもみのちぐん | 7,593 | 306.25 | 24.79 | |
| 豊田村 | とよたむら | 5,086 | 34.74 | 146.40 | |
| 栄村 | さかえむら | 2,507 | 271.51 | 9.23 |
