

| 市 | 19 | 区 | 町 | 24 | 村 | 35 | 郡 | 14 |
| 都道府県 | 読み | 人口 | 面積 | 人口密度 | 施行日 |
|---|---|---|---|---|---|
| 長野県 | ながのけん | 2,160,602 | 13,562.23 | 159.31 | |
| 市部合計 | 1,699,041 | 6,665.25 | 254.91 | ||
| 郡部合計 | 461,561 | 6,896.98 | 66.92 | ||
| 市 | 読み | 人口 | 面積 | 人口密度 | 施行日 |
| 長野市 | ながのし | 384,327 | 834.85 | 460.35 | 1897.4.1 |
| 松本市 | まつもとし | 226,546 | 919.35 | 246.42 | 1907.5.1 |
| 上田市 | うえだし | 159,941 | 552.00 | 289.75 | 1919.5.1 |
| 岡谷市 | おかやし | 53,077 | 85.14 | 623.41 | 1936.4.1 |
| 飯田市 | いいだし | 105,691 | 658.76 | 160.44 | 1937.4.1 |
| 諏訪市 | すわし | 51,501 | 109.06 | 472.23 | 1941.8.10 |
| 須坂市 | すざかし | 52,667 | 149.84 | 351.49 | 1954.4.1 |
| 小諸市 | こもろし | 44,827 | 98.66 | 454.36 | 1954.4.1 |
| 伊那市 | いなし | 70,879 | 667.81 | 106.14 | 1954.4.1 |
| 駒ヶ根市 | こまがねし | 34,192 | 165.92 | 206.08 | 1954.7.1 |
| 中野市 | なかのし | 45,830 | 112.06 | 408.98 | 1954.7.1 |
| 大町市 | おおまちし | 30,614 | 564.99 | 54.19 | 1954.7.1 |
| 飯山市 | いいやまし | 23,742 | 202.32 | 117.35 | 1954.8.1 |
| 茅野市 | ちのし | 57,382 | 266.41 | 215.39 | 1958.8.1 |
| 塩尻市 | しおじりし | 67,690 | 290.13 | 233.31 | 1959.4.1 |
| 佐久市 | さくし | 99,913 | 423.99 | 235.65 | 1961.4.1 |
| 千曲市 | ちくまし | 62,603 | 119.84 | 522.39 | 2003.9.1 |
| 東御市 | とうみし | 30,923 | 112.30 | 275.36 | 2004.4.1 |
| 安曇野市 | あづみのし | 96,696 | 331.82 | 291.41 | 2005.10.1 |
| 町村 | 読み | 人口 | 面積 | 人口密度 | 施行日 |
| 南佐久郡 | みなみさくぐん | 27,419 | 767.32 | 35.73 | |
| 小海町 | こうみまち | 5,293 | 114.19 | 46.35 | |
| 川上村 | かわかみむら | 4,498 | 209.61 | 21.46 | |
| 南牧村 | みなみまきむら | 3,388 | 133.10 | 25.45 | |
| 南相木村 | みなみあいきむら | 1,097 | 66.03 | 16.61 | |
| 北相木村 | きたあいきむら | 837 | 56.26 | 14.88 | |
| 佐久穂町 | さくほまち | 12,306 | 188.13 | 65.41 | 2005.3.20 |
| 北佐久郡 | きたさくぐん | 40,216 | 281.65 | 142.79 | |
| 軽井沢町 | かるいざわまち | 18,079 | 156.05 | 115.85 | |
| 御代田町 | みよたまち | 14,271 | 58.78 | 242.79 | |
| 立科町 | たてしなまち | 7,866 | 66.82 | 117.72 | |
| 小県郡 | ちいさがたぐん | 11,553 | 241.04 | 47.93 | |
| 青木村 | あおきむら | 4,654 | 57.09 | 81.52 | |
| 長和町 | ながわまち | 6,899 | 183.95 | 37.50 | 2005.10.1 |
| 諏訪郡 | すわぐん | 44,837 | 254.79 | 175.98 | |
| 下諏訪町 | しもすわまち | 21,774 | 66.90 | 325.47 | |
| 富士見町 | ふじみまち | 15,363 | 144.66 | 106.20 | |
| 原村 | はらむら | 7,700 | 43.23 | 178.12 | |
| 上伊那郡 | かみいなぐん | 85,379 | 514.55 | 165.93 | |
| 辰野町 | たつのまち | 21,053 | 169.02 | 124.56 | |
| 箕輪町 | みのわまち | 25,833 | 86.12 | 299.97 | |
| 飯島町 | いいじままち | 10,202 | 86.94 | 117.35 | |
| 南箕輪村 | みなみみのわむら | 14,200 | 40.90 | 347.19 | |
| 中川村 | なかがわむら | 5,117 | 77.05 | 66.41 | |
| 宮田村 | みやだむら | 8,974 | 54.52 | 164.60 | |
| 下伊那郡 | しもいなぐん | 64,886 | 1,270.43 | 51.07 | |
| 松川町 | まつかわまち | 13,724 | 72.90 | 188.26 | |
| 高森町 | たかもりまち | 13,278 | 45.26 | 293.37 | |
| 阿南町 | あなんちょう | 5,569 | 123.35 | 45.15 | |
| 阿智村 | あちむら | 7,135 | 214.47 | 33.27 | 2009.3.31 |
| 平谷村 | ひらやむら | 644 | 77.40 | 8.32 | |
| 根羽村 | ねばむら | 1,134 | 89.95 | 12.61 | |
| 下條村 | しもじょうむら | 4,202 | 37.66 | 111.58 | |
| 売木村 | うるぎむら | 679 | 43.55 | 15.59 | |
| 天龍村 | てんりゅうむら | 1,767 | 109.53 | 16.13 | |
| 泰阜村 | やすおかむら | 1,917 | 64.54 | 29.70 | |
| 喬木村 | たかぎむら | 6,703 | 66.62 | 100.62 | |
| 豊丘村 | とよおかむら | 6,904 | 76.85 | 89.84 | |
| 大鹿村 | おおしかむら | 1,230 | 248.35 | 4.95 | |
| 木曽郡 | きそぐん | 31,656 | 1,546.26 | 20.47 | |
| 上松町 | あげまつまち | 5,354 | 168.47 | 31.78 | |
| 南木曽町 | なぎそまち | 4,919 | 215.96 | 22.78 | |
| 木祖村 | きそむら | 3,187 | 140.46 | 22.69 | |
| 王滝村 | おうたきむら | 972 | 310.86 | 3.13 | |
| 大桑村 | おおくわむら | 4,228 | 234.45 | 18.03 | |
| 木曽町 | きそまち | 12,996 | 476.06 | 27.30 | 2005.11.1 |
| 東筑摩郡 | ひがしちくまぐん | 38,329 | 327.84 | 116.91 | |
| 麻績村 | おみむら | 2,989 | 34.38 | 86.94 | |
| 生坂村 | いくさかむら | 1,982 | 38.97 | 50.86 | |
| 波田町 | はたまち | 14,932 | 59.42 | 251.30 | |
| 山形村 | やまがたむら | 8,451 | 24.94 | 338.85 | |
| 朝日村 | あさひむら | 4,751 | 70.63 | 67.27 | |
| 筑北村 | ちくほくむら | 5,224 | 99.50 | 52.50 | 2005.10.11 |
| 北安曇郡 | きたあづみぐん | 33,320 | 544.54 | 61.19 | |
| 池田町 | いけだまち | 10,408 | 40.18 | 259.03 | |
| 松川村 | まつかわむら | 10,070 | 47.08 | 213.89 | |
| 白馬村 | はくばむら | 9,263 | 189.37 | 48.91 | |
| 小谷村 | おたりむら | 3,579 | 267.91 | 13.36 | |
| 埴科郡 | はにしなぐん | 15,903 | 53.64 | 296.48 | |
| 坂城町 | さかきまち | 15,903 | 53.64 | 296.48 | |
| 上高井郡 | かみたかいぐん | 18,590 | 117.57 | 158.12 | |
| 小布施町 | おぶせまち | 11,135 | 19.07 | 583.90 | |
| 高山村 | たかやまむら | 7,455 | 98.50 | 75.69 | |
| 下高井郡 | しもたかいぐん | 22,770 | 423.19 | 53.81 | |
| 山ノ内町 | やまのうちまち | 13,769 | 265.93 | 51.78 | |
| 木島平村 | きじまだいらむら | 5,091 | 99.31 | 51.26 | |
| 野沢温泉村 | のざわおんせんむら | 3,910 | 57.95 | 67.47 | |
| 上水内郡 | かみみのちぐん | 24,426 | 282.65 | 86.42 | |
| 信濃町 | しなのまち | 9,340 | 149.27 | 62.57 | |
| 小川村 | おがわむら | 3,091 | 58.07 | 53.23 | |
| 飯綱町 | いいづなまち | 11,995 | 75.31 | 159.27 | 2005.10.1 |
| 下水内郡 | しもみのちぐん | 2,277 | 271.51 | 8.39 | |
| 栄村 | さかえむら | 2,277 | 271.51 | 8.39 |
